寝る時に考え事してたらたまに
特に後頭部が熱くなって興奮状態になり眠れなくなる
恐らく脳がオーバーヒートしてるのでしょう
脳を酷使しすぎてるのかな 笑
真冬でも氷枕を使用するとぐっすり寝れる
頭（脳）がカッカした時は
頭を冷やせ
という先人の教えは正しいと思います♬
半期に一度
頭沸騰
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